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药膳:莲藕猪脊骨汤
关键字:饮食健康 餐饮 营养保健 减肥 助性食品 养颜

基本特点  补气养血,护肤养颜,祛除百病,延年益寿 基本材料  莲藕400克,茯苓10克,党参、熟地、白芍各8-10克,当归6--8克,白术10--12克,川芎5克,猪脊骨600克,酱油、香油、味精、精盐各适量。   制法:莲藕削皮洗净切块,猪脊骨洗净后砍断,党参、茯苓、白术、川芎、白芍、熟地、当归淘洗后用干净纱布包裹,放入沸水沙煲内煨1小时左右,待猪脊骨熟软,再放适量精盐调味,用香油、味精、酱油的味碟调食,汤单喝。
    功效:补气养血,护肤养颜,祛除百病,延年益寿。
    用法:佐餐食用。
    应用:适用于气血不足,面黄肌瘦之人。

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